HEROES is Coming 期待英雄來相聚
5月18日，一場初夏的跑馬盛會，齊聚各路馬拉松英雄的2014英雄馬拉松挑戰賽，即將在臺中港旅客服務中心 正式開跑，沿途經過中部知名的生態景點高美濕地與高美自行車道，行經清水鄉間小路，並深訪難得一見的防風林管制區。道路開闊平直，迎海涼風陣陣，奔馳在此，儼然英雄之氣勢，不論你是否到過這裡，5月18日，你都將以英雄之姿，親自征服這42.195公里。
知己知彼，百戰百勝，出征前夕，不妨透過本篇路線指引，掌握英雄之路的箇中奧秘，上場之日，必將輕鬆以對，沉浸於世外桃源般的臨港風情。
路線總覽
全馬組
臺中港旅客服務中心 → 直走中橫一路 → 左轉中一路 → 直走中一路 →
左轉北堤路 → 直走北堤路 → 右轉環港北路 → 直走環港北路 →左轉濱海橋→
左轉順圓環直走高美路 → 經過高美燈塔 → 直走高美路 → 左轉高美自行車道 →
直走高美自行車道 → 右轉護岸路 → 直走護岸路 → 清水聖文宮路牌（折返） →
直走護岸路 → 左轉高美自行車道 → 直走高美路 → 直走高美路經過高美燈塔 →
直走高美路 → 右轉濱海橋 → 直走進防風林管制區一圈 → 左轉環港北路 →
直走環港北路 → 左轉北提路 → 直走北堤路 → 右轉中一路 → 直走中一路 → 右轉中橫一路 → 臺中港旅客服務中心。
半馬組
臺中港旅客服務中心 → 直走中橫一路 → 左轉中一路 → 直走中一路 →
左轉北堤路 → 直走北堤路 → 右轉環港北路 → 直走環港北路 → 濱海橋（折返） →
直走環港北路 → 左轉北提路 → 直走北堤路 → 右轉中一路 → 直走中一路 → 右轉中橫一路 → 臺中港港區服務中心。
邁向英雄的開始
比賽從臺中港旅客服務中心開跑，腹地廣大，交通便利，不用擔心人擠人、尚未開跑先開火；要注意比賽當天全程馬拉松和半程馬拉松都是清晨5:30開跑，而主辦單位從凌晨4:30就開放寄物，讓跑友們有充足的時間可以熱身準備。
如果是外地來的跑友，從台中市區開車至此大約費時40分鐘，也可以考慮鄰近的臺中港酒店，近在咫尺，完跑後還可以就近盥洗，十分方便。
萬馬奔騰之大路
從起點開始，比賽將一路南北向車道全部管制車輛進出，將近五公里的筆直跑道，不需擔心車輛與停紅燈的問題，讓跑者能盡情奔馳，為此段路線到護岸路前並無遮蔽之處，跑者們要做好防曬措施，並視當天天候狀況決定是否佩戴太陽眼鏡；此外，水分的補給也很重要，每個水站最好都能補充運動飲料和水分，以免過熱的天氣與長時間運動，造成電解質流失和中暑的危險。
進軍海濱通關口
梧棲觀光漁港的管制口，是比賽由平直的中一路通向海濱的交界，到了這裡比賽已經經過約五公里，不妨確認自己的配速並作調整，進入高美濕地之後，很可能因為濱海美景而忘了節奏，造成比賽後半段的表現受到影響，前半段以守為攻，維持穩定的配速，才是上策。
強風吹拂風車聚
環港北路就是著名的「風車大道」數十個高聳矗立的風力發電塔就在身旁，配上臺中港臨海而來的海風，視野遼闊、氣勢非凡，如果你的速度較慢，跑到此處可能遭逢陽光與熱風的考驗，且毫無遮蔭之處可以藏身，跑者們不妨戴著比賽提供的跑步帽，遮陽吸汗，一舉二得。
宛如仙境在高美
比賽5:00開跑，不得不說，如果你跑有餘力，請提早跑到高美濕地來，如果時間搭得上，遠眺對岸風車大道，欣賞溼地綠意，搭配海天一線的曙光，真是令人心曠神怡，神遊其中；高美是臺灣西部海岸著名的生態保護區，位於大甲溪出海口，綜合溪水與潮汐交替所構成的海岸濕地。原本是海水浴場，自從臺中港北岸沙堤築起後，大甲溪挾帶泥沙於此，逐漸淤積成漂飛砂地帶，成為現今所見「高美濕地」。
眺望燈塔在遠方
回過神來，離開高美濕地後比賽轉往高美自行車道，緊接著就看到高美燈塔映入眼簾，紅白相間，為當地知名地標，指引船隻靠港通行，如果你是優遊馬場的遊俠，不妨駐足欣賞、合影留念，若你是戰功彪炳的猛將，只好揮揮衣袖、加速向前，賽後再重遊品味。
深入尋常百姓家
來到了護岸路，比賽已近中段，有別於前半程開闊無際的大路，此處是親近百姓家門的鄉徑，沿路還有小樹可以遮蔭，不時出現的稻田，也讓人暫時忘記炎熱的煩悶，沉浸於綠油油的氣息之中。看到聖文宮的方向指示牌，表示著已達到全馬的折返點，記得領取折返信物，才不會功敗垂成，大意失荊州。
防風秘徑由此去
折返的跑道難免景色重複的劣勢，面對回程漫漫長路，總讓人氣勢先減三分，別擔心，回程可會殺出一條秘徑，帶你通往平時常人勿進的防風林，樹蔭蓋頂，濕熱的海風經過草木的安撫成為舒緩身心的冷氣，不妨調整呼吸，吸收自然精華，為比賽後段儲備戰力。
出防風林，也準備再戰風車大道，別忘了在補給站補充能量與水分，關關難過關關過，堅持到底是英雄。
經典英雄在這裡
片段說文與照片解字，不若影片巡禮流暢，最後讓我們透過這影音英雄帖，神遊賽道一番。各路英雄好漢，英雄之路即將開啟，你準備好了嗎？
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